四月份考试前复习，不要熬夜
来源：安徽自考网 时间：2019-06-20 09:28:51 浏览量：2439
四月自考临近，考生加紧复习，很多人甚至牺牲睡觉时间晚上读书。安徽成人高考同普通高考一样，是选拔人才的国家考试，只是由于本身的学习特征需要，才在学习形式等环节上有所差别，进行了一定区分。考生需参加教育部组织的全国统一考试，由各省市自治区、直辖市统一组织录取。但是，考试前熬夜复习可能效果不佳，影响身体，扰乱生物钟，影响考场的成绩。因此，应聘者应保持良好的工作和休息习惯，而不是晚上读书。考试前熬夜复习会给身体带来很大的负担。有些考生常常把夜读看作是毅力的象征，并为此深感自豪。但是熬夜到很晚，不管身体多强壮都不能忍受，如果身体免疫力下降，很容易患上感冒等疾病；即使不生病，也会很累，影响复习状态。
有很多考生觉得夜深人静是适合读书的，甚至有的考生一整晚都是宿舍，为了相互鼓励，认为提高了复习的效率。然而，自考不同于考生在中学时所参加的测验。课程多，知识点细，有一定的深度，不可能一夜之间就能搞定的。即使你挤出考试前睡觉的时间，你也弥补不了以前错过的东西。夜间阅读可以在短时间内延长复习时间，但效率不一定较高。如果睡眠不足，在大量知识点面前，很容易就会出现“背破棍子”的情况：只要记住第二天忘记的知识点，整个知识框架似乎就会被复习，但就像屏幕一样漏洞百出。如果是这样，最好是有效地记住知识点，提高效率，并在有限的时间内得到你应得的分数。
自考是一个漫长的周期。安徽自考与普通高考和成人高考在招生对象、考试时间及学制不同，自考是“宽进严出”。考生参加国家考试机构统一组织的单科考试，合格一门，发一门的合格证书，所有科目合格后，方可申请毕业(申请本科毕业的学生还需提供国家承认的专科毕业证)。自考是一种自主学习的过程，只有亲身体验过，尤其是只有其中一少部分善于学习的考生才是自考的最终胜出者（毕业）。如果你在考试前学习到很晚，从长远来看，你会养成熬夜和拖延的习惯，这不仅对学生的学习没有帮助。这对他们今后的工作和生活危害更大。由于考生必须在白天上课或工作，这是一个保持旺盛精力的时间；如果熬夜导致白天昏昏欲睡，那就不能有效地应付工作和学习。将本应把握的时间放弃，徒劳地依靠夜色让它回来，它将成为拆除东墙以弥补西墙的补足。如果候选人养成了熬夜的坏习惯，他们应该尽快“退出”。
自考学习侧重于和平时期的积累，而不是一夜之间。安徽成人教育有别于普通全日制教学形式的教育形式。成人教育不限年龄，性别。通过这个教育过程，使社会成员中被视为成年的人增长能力、丰富知识、提高技术和专业资格，或使他们转向新的方向，在人的全面发展和参与社会经济、文化的均衡而独立发展两个方面，使他们的态度和行为得到改变。夜间阅读不能达到目的，反而会有很多危害。如果你把考试及格的重担放在熬夜上，不仅你不能赢，而且很难找到一个人学习的正确方法，那就是抓住你本应抓住的时间。的确，时间是被挤出的，但它来自娱乐和娱乐，而不是睡眠。晚上读书无异于强迫自己。
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