在考试前的复习阶段，经常有一些考生反映：他们既想复习，又有时间学习，但是一拿起书，他们就困了，伴随着无聊和易怒。安徽学历教育有别于普通全日制教学形式的教育形式。成人教育不限年龄，性别。通过这个教育过程，使社会成员中被视为成年的人增长能力、丰富知识、提高技术和专业资格，或使他们转向新的方向，在人的全面发展和参与社会经济、文化的均衡而独立发展两个方面，使他们的态度和行为得到改变。安徽学历提升对于高中还没有上过大学的学生，选择成人高考，成人高考教育在近几年也是比较火的，选择成考必须是自己通过考试才会被录取入读，录取的分数也不会太高，适合上班族，当年没有机会学习现在想学习的人员报考。安徽自考普通高考和成人高考在招生对象、考试时间及学制不同，自考是“宽进严出”。考生参加国家考试机构统一组织的单科考试，合格一门，发一门的合格证书，所有科目合格后，方可申请毕业(申请本科毕业的学生还需提供国家承认的专科毕业证)。自考是一种自主学习的过程，只有亲身体验过，尤其是只有其中一少部分善于学习的考生才是自考的最终胜出者（毕业）。这是考试复习过程中心理疲劳的具体表现。与身体疲劳不同，心理疲劳可以通过补充能量和休息来恢复到正常状态，而消除疲劳主要是通过心理调节来实现的。首先，应该有明确的学习目的。动机来自于目的。只有确立正确的学习目的，才能产生强烈的学习动机。许多考生的经验和教训表明，学习目的是否明确，学习动机有多大，对心理疲劳的影响是极其巨大的。其次，要培养强烈的学习兴趣。兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中心有关，并伴随着愉快和快乐的积极情绪体验。心理疲劳的发生是由于大脑皮层抑制负性情绪所致。因此，培养自身的学习兴趣是克服心理疲劳的关键。有了兴趣，学习就会有积极性、自觉性、主动性，从而使心理处于良好的竞争状态。第三，注重学习的多样性。书本学习本身就是枯燥单调的，如果重复学习一门课或一章的内容，容易抑制大脑皮层，心理饱和，造成无聊。因此，考生不妨交替复习每门课程。此外，如果交替课程仍不能消除精神疲劳，则应考虑暂时停止学习。因为此时，学习不仅没有效果，反而加重了心理疲劳。这时，考生不妨停止复习，可以听音乐，打羽毛球，这样对消除心理疲劳也很有好处。

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